toukiutsuのブログ

うつきろく

なんであんなに

良くなってくると、ほんの少し前にあんなに苦しんでいたことを信じられなくなる。


なんであんなに、苦しんでたんだろうって


って言いながら、また苦しむ。


今回もそう。


そうなんだけど、

前回の教訓も忘れてるのね

だいたいの場合。


運動しようとか、

笑いながら苦しむことは出来ないとか、


今回は、思考とおしゃべりしない

かな


なんか喋りかけてきたら、

しゃべらない!

と心の中で言って終了。


でも、あんまり効果なかったかな(笑)


褒められたのも良かったけど、

普段褒めてくれる人ではなかったから、効果があったわけで、再現性ないなー。


発症パターンはわかってきたのに、

回復パターンはわからない


なんでだろ


書いてりゃ傾向出るかもな

ということで、書き続けようっと

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